Importância da escovação

A escovação é extremamente importante, não apenas para ter um sorriso mais bonito, mas, também, para cuidar da saúde bucal, prevenir cáries, mal hálito e doenças como gengivite, periodontite, entre outras. Vamos esclarecer algumas dúvidas mais frequentes sobre a escovação.

Tenho que escovar meus dentes logo depois de terminar uma refeição?

Mito! Ao fim de uma refeição o correto é aguardar até 30 minutos.

Esse tempo é preciso, porque alguns alimentos possuem acidez e podem deixar o esmalte dos dentes sensíveis. Por esse motivo, é importante aguardar o PH da boca se equilibrar.

É preciso trocar a escova de dente com frequência?

Verdade! O ideal é trocar a escova a cada três/ quatro meses.

Com o uso diário da escova, as cerdas perdem a eficiência, o que pode prejudicar a limpeza e, portanto, a saúde bucal.

É necessário usar muito creme dental para uma escovação eficaz?

Mito! Você pode colocar pouco creme dental, pois a grande responsável pela limpeza dos dentes é a escova e os movimentos feitos durante a escovação.  

Escovar os dentes antes de dormir é realmente importante?

Verdade! A escovação noturna é de extrema importância.

O fluxo de saliva que ajuda a limpar os dentes é menor à noite. Assim, o efeito protetor da saliva praticamente desaparece, deixando os dentes bastante vulneráveis. Por isso, escovar os dentes antes de dormir é essencial.

Vale ressaltar que apenas a escovação não isenta as visitas ao dentista. É importante o acompanhamento de um especialista para que orientações corretas sobre a sua saúde bucal sejam compartilhadas. Visite o seu dentista regularmente!

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