O nosso corpo passa por processos naturais de envelhecimento, o que é normal. Dessa forma, as mudanças que resultam desse processo podem provocar incômodo, principalmente porque, algumas delas são visíveis – sim, estamos falando das rugas.

Elas podem incomodar e, inclusive, serem vistas como a inimiga número um de muita gente. As rugas são linhas finas que podem aparecer no rosto, mais especificamente próximas aos olhos e na região da testa.

Elas têm origem na perda de elasticidade e do volume da pele, ou seja, a falta de alguns componentes que atuam diretamente na sustentação da pele, como o colágeno, ácido hialurônico e a elastina. 

Diante disso, reduzir as rugas se torna um desejo de muitas pessoas que se incomodam com a presença delas e, apesar de possível, é importante saber, antes de decidir eliminá-las, qual o tipo de ruga presente na pele e a importância de consultar dermatologistas e equipes capacitadas para os procedimentos. É sobre isso que vamos tratar neste artigo.

Continue a leitura para ver os detalhes.

 

Confira os tipos de rugas

O surgimento das rugas não acontece de repente. Há, na verdade, um processo de amadurecimento gradual da pele que faz com que as rugas apareçam de maneira progressiva.

Sabendo disso, podemos classificar as rugas em:

- Linhas mais finas;

- Rugas moderadas;

- Rugas profundas.

As características que as definem estão diretamente ligadas a profundidade e a extensão de cada ruga. É um grande mito afirmar que as rugas estão apenas relacionadas ao processo de envelhecimento da pele.

Segundo a Sociedade Brasileira de Dermatologia, existem alguns fatores que podem contribuir diretamente para o aparecimento das rugas como, por exemplo, a alta exposição da pele ao sol, além de hábitos considerados ruins, como o tabagismo, a má alimentação, excesso de exposição da pele à poluição, estresse, entre outros.

 

5 dicas para diminuir as rugas

O cuidado, a prevenção, alguns procedimentos e até mesmo o uso de produtos corretos podem ajudar a diminuir as rugas. Confira alguns cuidados necessários para te auxiliar na jornada que poderá diminuir as rugas.
 

1. A sua hidratação está em dia? Fique atento a isso!

Nunca se esqueça que água é vida, afinal, é ela um dos principais componentes que auxiliam no bom funcionamento do nosso corpo. Hidrate-se e permita que o seu corpo combata as agressões de forma mais eficaz e assertiva.

Quando só procuramos beber água quando já estamos com sede, o nosso corpo já está desidratado e apresenta sinais de alerta.

A dica então é ingerir bastante água ao longo do dia; para isso, faça as pazes com a sua garrafinha de água e a mantenha sempre ao seu lado. Isso, sem dúvida, fará toda a diferença na sua jornada para diminuir as rugas.
 

2. Sempre que possível, suavize as suas expressões faciais

Você já se observou enquanto fala? Ou até mesmo a sua expressão facial enquanto ouve outras pessoas falarem? Se a sua resposta for não, o conselho é começar a se observar, afinal, a auto-observação é muito importante!

O motivo é que quanto mais você usar a sua musculatura da face, cresce também a probabilidade do aparecimento das rugas.

Mas, calma! Não é necessário reprimir as suas expressões faciais, o que é pertinente é o cuidado com expressões exageradas ou repetidas vezes.

Você pode recorrer a outros recursos para demonstrar a sua expressividade, como o tom de voz ou até mesmo o olhar, fazendo com que a pele passe por menos processos de contrações.
 

3. Evite exposição solar de forma exagerada e sem proteção

Equilibre a exposição ao sol. Ele que é fonte de vitamina D, mas também pode ser prejudicial à pele. Isso acontece porque a exposição em excesso e sem a proteção necessária acelera o processo de envelhecimento da pele e os sintomas são notáveis como possíveis manchas, por exemplo.

Portanto, sabe o que não pode faltar contigo? Um bom protetor solar, atuando assim na proteção do efeito da radiação solar e da luz artificial, como a de ambientes internos e até mesmo vindas do computador e da tela do celular.
 

4. Dormir com a maquiagem? Nem pensar!

Usar maquiagem no dia a dia faz parte da rotina de muitas pessoas, uma vez que os poros ficam obstruídos, podendo causar danos.

Ela pode se tornar peça-chave no aceleramento do processo de envelhecimento da pele. Dessa forma, aprenda a remover a maquiagem antes de dormir. 

O acúmulo de resíduos externos, vindos da poluição, por exemplo, podem se concentrar também na região do rosto, fazendo com que seja necessária uma limpeza profunda e cuidadosa sempre que possível.

Adicione essas práticas diárias na sua rotina de cuidados com você e ajude a diminuir as rugas.
 

5. Mantenha um estilo de vida saudável

Praticar atividade física é essencial para a manutenção da pele, uma vez que a endorfina, hormônio liberado na atividade física, conferem sensação de bem-estar e felicidade, afetando positivamente a aparência da pele.

 

Tratamentos que podem ajudar a diminuir as rugas

Além das práticas já sugeridas anteriormente, existem alguns tratamentos específicos que podem ajudar a diminuir as rugas. Confira alguns deles:
 

1. Bioestimuladores

Os bioestimuladores são responsáveis por estimular a produção de colágeno na pele, o que proporciona volume e a redução da flacidez no tecido. Dessa forma, o resultado atua no melhor aspecto da face, proporcionando uma pele mais uniforme, além de minimizar os sinais do tempo.
 

2. Luz Intensa Pulsada

Técnica também considerada muito moderna que atua na diminuição das rugas faciais. Essa técnica também remove os tecidos envelhecidos.
 

3. Toxina Botulínica

A toxina botulínica promove a melhoria das rugas de expressão, por meio do relaxamento dos músculos específicos. Um procedimento seguro e eficiente.
 

A Care Plus Clinic é uma rede de clínicas multidisciplinar, que oferece o que há de mais moderno na área de dermatologia. Portanto, sempre priorize e promova a sua saúde.